胸のトレーニング。
ベンチプレス92.5kg
リフトできたら僕の最高新記録だったのですが、失敗しました🙅
気を取り直して90kg
これもダメでした🙅♀️
前回はギリギリいけたのですが。
この毒々しい飲み物はエクステンドのBCAA。オレンジ味です。
これを飲むか飲まないかでどう違うのか？体感的にはさっぱり不明ですが、アミノ酸が二日酔いに効くらしいので、手放せないんです😅
先日スタジオで鍵盤パートの打ち合わせをしてきました。
この酷い落書きは僕の書いた楽譜のような怪文書です。
次のライブで弾いてもらいますよ。
次のライブは、来年1月15日です。
フリー無料タダですが、Tigetで予約が必要とのことです。
やり方はわからないので、僕に聞かないでね(≧∀≦)
皆様、お待ちしております。
おわり
