通ってるジムにアームレスリングの選手っぽい方がいて、それはもう胸板が厚くてカッコいいのです。 トレーニングのメニューが独特なので、いつもチラチラ見てしまいます。 僕の腕のトレーニングの仕上げはいつもこれ。このマシンが人気らしく、なかなか順番…
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