今朝は腕のトレーニングでした。 上腕三頭筋という僕の好きな部位をしばらく痛めてしまっていたので、久々にそこを攻めました。 朝から僕の勇姿に胸熱だったでしょう？ ジムが久々にほぼ無人だったので、am6:30くらいからfacebookでライブ配信しました。 ご…