ミディアン vs 僕

昨夜はミディアンへ！

暗黒系ロックバーでしたっけ？

前回行こうとした日は定休日でした。なので自分自身にリベンジです(笑)

明日のeleanorストリーミングライブのチラシも渡してきました。多分、上映してくれるはず。

明日ミディアンへ行く予定のある方は、是非リクエストを！

久しぶりにフッキー君とゆっくり話ができました。

とは言え、最初に景気の話をしたほかはメタルのことだけ(笑)

彼とは音楽の趣向がとても近いところがあります。

For My Painが好きなところとか！

昨夜は彼のチョイスを堪能しました。

このお店へ来たら、必ずこれを。

ズブロッカ。

お客さんが押し寄せ、賑やかになりそうなところで退散。

いつもの場所へ。

ズブロッカの悪影響で、爽やかなやつを。

帰宅。

いつも通り、うがい＆手をアホほど洗いました。

うがいは鼻もやります。最初は痛かった(笑)効果は不明ですが、何年も続けていますよ。スッキリした気分になれます(笑)

行動 vs 僕

昨日の僕の行動

起床　

ヨガやる

朝ご飯食べる

プロテイン飲む

コーヒー(濃いやつ)淹れて飲む

水500ml飲む

お昼ご飯食べる

水500ml飲む

プロテイン飲む

コーヒー飲む

トレーニング(大胸筋＆上腕三頭筋)やる

水1リットル飲む

ピラティスやる

夜ご飯食べる

お酒がぶ飲みする

新しい曲思い付く

録音する

よく運動した一日でした。以上です(笑)

新しく届いたプロテインはぶどう味。まあ、そんな感じは出てるかな。

ルパンが新しいベースを購入したようです。オーダーメイドしていたのは昨年から知っていましたが、ようやく完成したのですね。

このニュースを知ったのはESPさんのツイートで。というか、それをハルカちゃん(kyanos)が教えてくれたからです。

街よ vs 僕

昨夜は一人でセブンス行ってきた！

8/9㈰はeleanorのストリーミングライブを上映してくれるそうです。

ありがたや、ななみさん♥(名前間違ってたらゴメン)

11月にこのお店でライブイベントが行われるらしいのですが、なんと、あのシャークが出演するそうですよ。

お店を出る時に、今からミディアン行くと言ったら、今夜は定休日だと教えてくれました。

元気があり余る僕はアメ村に寄り、Plantへ。

さらに大正のいつものところへ帰還。

アルコール度数45度あるという石垣島の泡盛をいただきました。黒真珠だそうです。

このお店にいる若いお兄さんがとても気持ちよい好青年なのですが、シャークに似てるところがあり、時々間違えそうになります。

かなり機嫌をよくし、帰宅。あと記憶なし。

海よ vs 僕

青い空にDarkthroneが映える(^^)

毎年通っていたビーチが今年はクローズなので、開いてるところを探し、行ってきた。

人混みを避けるべく、早い時間を狙いましたが、am8:00の海水は冷たかった(笑)

なので、Eternal Elysiumを聴いて、テント内で昼寝。

前回、eleanorメンバーと来た時には観られなかった夕陽も今回はバッチリ✌

普段、身分不相応なところに住んでいます。ここを追い出されたら、eleanor号も、今回行ったこの避暑地も失うことになります。

日々、頑張ろう(笑)

眼光 vs 僕

昨日はeleanorスタジオでリハーサルでした。

ライブ直前で、まだ練習やり足らなかった僕から皆に声を掛けて集まってもらったのでした。

鴨ちゃん不在で、メトロノームに合わせての練習。カチカチ音じゃあ気分がなかなか乗らないね(笑)

スタジオにポスターを貼りました。スタッフ不在時(いつもか)に、自分で勝手に貼ったので、今頃はもう撤去されてるかも(笑)

終わった後

鋭い眼光

私のトレーニング部屋に新たなツールを導入。

ホームセンターで買った衣装ケースの蓋！

これで上体を斜めにしてトレーニングすることができます。

XL vs 僕

好きなものを好きなだけ食べるワンパク生活を送っています。

毎日欠かさず摂ってるのは、お水2リットルくらい、プロテイン40〜60g、鶏胸肉、玉子、納豆、グルタミン、マルチビタミン。

あとブロッコリーと言いたいところですが、最近高い(泣)。

短時間ですが、トレーニングも怠らずやっているおかげか、身体がスクスク育っています。

服のサイズは大体Lサイズですが、窮屈だったり、脱ぐ途中で破れたり、入らなくなってしまった服があります。

この度、インナーのサイズをXLにランクアップさせました。大人になって数十年。こんな成長の楽しみがあるなら、これからもがんばれます。

ただし脂肪も一緒に育っているのが、悩みなんですが(笑)

Spotifyにてeleanorの楽曲がようやくeleanorページで集約して聴けることになりました。

これまでは、いくつかの同名異アーティストEleanorさんのところに散らばっていたのです(笑)

https://open.spotify.com/artist/2dQs0mpQKGADADYwQD4e6V?si=nBBGkCkPRbeOnfWsbCpG1w

これが正常な状態です。

シングルGreed/Nameの公開時期が残すところあとわずかとなっています。

他の音楽配信サービスでも、公開期間は同じです。早めにダウンロードして下さい！

覚醒体操 vs 僕

朝に無理やり身体を覚醒させる、独自に開発したippei式体操がありまして、５分以内で全身のストレッチと血行促進が見込める、とても良い体操です。

内容はまあまあ乱暴なので、誰にもおすすめすることはできないです。

最近は人の勧めで朝に数分間ヨガをしています。
こちらは、さすがに歴史が深いだけあって（？）、とても気持ち良いですね！

配信ライブを一本やるのにも準備が色々と必要なんですね。
自分で気が付かなかったことが沢山あって、撮影を担当してくれるクニさんにフォローしてもらってます。

この画像が出てきたら、当日もうすぐライブが始まるのだと思って下さい。

ちなみに、この女性キャラ、誰が呼んだかエレノアちゃん。
描いてくれたのは、nijinejiさん（いずこへ。。。）という女の子です。

eleanorのライブイベント用に描いてくれました。今も大活躍中です。