背中と肩のトレーニング。
初めてリアデルトフライをやってみた。効かせどころを探りながらやっております。
なんと同じ頃にレイチェルさんもやってたみたいです😍
週末はビールを無限解放(*´-`)
以前動画撮影をやらせてもらったセブンスに寄ったところ、知った顔がカウンターに😲
（とりあえず、この人知らないととぼけておきました）
偶然にも初出勤の日だそうで。僕は何も知らずにお店に来ました。頑張ってましたよ。
いつも愛しのまなみんに会うため飲みに行く僕ですが、これからはあの辛気臭いツラも見ないといけないのか。。
シャーク、KATATONIAを掛けてくれてありがとう。
