今朝は腕のトレーニングです。
今日は30分しか時間が取れないので、
インターバルを短くして、詰め込んでみました。
二頭筋を3種、三頭筋を3種の豪華盛り合わせです。
動画は良いです。自分の至らないところがすぐにわかる。
トレーニング中に飲むドリンクは、
BCAA+シトルリン+クエン酸+ベータアラニン+クレアチンです。
なんか段々増えてきて、用意するのが面倒(笑)
ミックスの最終日。
ノイズを取り除いたりして、多分完成です。初めてにしては上出来。整合性よりも勢いを重視し、クセのない音源ができました。
これにいつぞや撮影した映像を合わせていきます。
うへえ、まだまだ終わらない😂
