最近は有酸素運動もやっています。歩くだけですが(笑)
筋トレ後の有酸素は、、、、などネガティブな話も聞きますが、例え効果が半減されるとしても何もしないより良いと思うので。
筋肉痛に全身を包まれた月曜日。今週も目まぐるしく駆け抜けたいです。
鶏肉買いに(しょっちゅう買う)スーパーへ行きますが、行く途中に桜通りという文字通りの道があり、買い物と花見が両方できてお得なんです(笑)
路駐の車が景観を損ねる😠
昨日はeleanorスタジオ練習。
ボディービルダーのShinさんが弟子の練習を指導する時にいいこと言ってました。
練習のための練習をしても意味ないよ。本番だと思ってやってみろ。
その言葉の影響をモロに受けまして、昨日は汗をかきながら、飛び回り、転げ回り(これは嘘です)、ステージさながらギターを弾きました。疲れますね(笑)
鴨ちゃんがいつも途中で｢休憩させてくれ｣と言ってきます。僕よりずっと以前から本番さながらの練習をしてたのですね。
僕のアンプの上に携帯電話置いてみました。赤いやつです。
アンプがいかに小さいかがおわかりいただけるかと。
eleanorライブ
20220416㈯沖縄REMYS
