昨日は胸のトレーニング。
ベンチプレスをやる予定でしたが、場所が空いてなかったので、代わりの場所でダンベル使用。
まだ6時にもなってない朝なのに、自分が使いたい場所が使えないくらいに、人が増えてきました。
人気を避けるためこの時間帯を選んでいたのですが。
以前は、facebookのライブ配信をジム内から時々やっていました。残したくないので、いつも終わったらすぐ消すけど。
周囲が無人だったからこそカメラを置けましたが、今はもう無理です。
ちなみに、ダンベルは30kgで10回を3セット。
もっと重さを増やしたいところですが、腰にカミナリが落ちたあの恐怖感が蘇るので😂
ある曲のいわゆるAメロを考え続けています。
自分の知る限りのメロディーを口ずさみ、ピンと来たものを録音し、後から聞き返し、削除するという暮らし。
いつも言っていますが、曲ができる方法は一つだけで、できるまで考え続けること😌
おわり
