今朝の僕。
腕のトレーニング。
最初の種目として、16kgのダンベルでカールを毎回やっています。
18kgにトライしてみましたが、1回も上がらず(T . T)
気力体力失い、時間も失い、人様に迷惑掛けるので風邪を恐れています。
今冬、体調を少し崩すことはあっても風邪を引いていません🌟
帰宅後のイソジンでのうがい、手洗いの効果でしょうか？
それはわからないけど、息吸うのと同じくらい自然に、毎日やってます。
ベロンベロンで帰ってきて吐きそうな時でもやってます😆
その上で他にもケアしてること色々ありますよ。
the creator ofと初の対バンは十三ファンダンゴ。ほんの隙間にライブハウスから出ようとしたところ、シゲちゃんに「ヘルス行くの？」って聞かれました。
「Health」という曲。健康について歌ってるんじゃないことはわかる。あの人、そういう人じゃないので😅
ぶっ飛んだ楽曲。歌詞。最強のトリオでしたね。
シゲちゃん、生きてるか？？？？
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おわり
