今朝は胸のトレーニング。 昨日観たJINさんの胸トレ動画と同じ流れでやってみた。 何事もスタイルから入るのが大事 JINさんはダンベルを放り投げるけど、僕は丁寧に。 最後にカーフをちょっとやって終了。 おかげで良い一日に。 日々蓄積される鬱憤は激しい…