朝のジム。
ストレッチなしでの筋トレは考えられなくなりました。
この前youtubeで観た、横川流のやつを再び。
僕は16kgで、横川さんは30kgで(笑)
昨日はボード内のエフェクターを綺麗に並べました。
スッキリ！
人によってはまだまだ整っていないと言うかもですが、
僕はこれが精いっぱいです(笑)
今日はこれから準備して福岡へと向かいます。行きは全部僕の運転の予定。頑張ります！
☆eleanorライブ
2021/11/13㈯福岡Graf
2021/11/20㈯心斎橋Panhead Groove(Amiliyah vs eleanor ツーマン)
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