昨夜はフェリーで大阪南港を出発し、新門司へ。 eleanor号で新門司から福岡へ。 間違えて南下してしまい、沖縄へ行ってしまうところでした(笑) 鴨ちゃんのナイス指摘でUターン。 無事到着し、まずは一杯。 リハーサルを終え、一人で再び一杯。 そうです、今…

朝のジム。ストレッチなしでの筋トレは考えられなくなりました。 この前youtubeで観た、横川流のやつを再び。僕は16kgで、横川さんは30kgで(笑) 昨日はボード内のエフェクターを綺麗に並べました。スッキリ！ 人によってはまだまだ整っていないと言うかもで…