昨日はライブでした。 まずは、朝、ジムへ行く前に植栽工事チェック。 コニファーが登場地面に置いてある緑色のやつです。 アジュガも一株ですが発見。美しい色の葉。 これはとても良いことになりそうです。 背中のトレーニング。 フォームが良くなったのか…