am6:00スタート 僕のライブ配信見てくれた方々、ありがとうございました。 一日の始まりにパワーをお裾分けさせていただきました(笑) ベンチプレス90k x180 x3 3set75 x5 3set70 x7 3set65 x7 3set60 x8 3set 先日、丸ちゃんと梅田で遭遇。 帰宅途中で駅へ向…