トレーニング休み🎌
海外へ行く為のパスポート申請に手間取っております。
Seventh Sonヤマさんから航空券取った？と聞かれてますが、そこまで行ってない😹
年末年始にパスポートセンターと同じ日程でマイナポータルをお休みしないで欲しかった。中に人がいるんですか😭
週末に鶏肉を4キロ購入。
大体5日くらいで消費します。
皮を全部きれいに剥がすので、4キロ食べるわけではないですが😅
10個くらいの塊が入ってるので、1日に2個ずつ食べる。
タンパク質で言うと1日100グラム。僕の体重から考えると、これでは足りない。もっと丈夫な胃が欲しい😆
いつぞや、老人が沢山いらっしゃるうどん屋さんで食事しました。
天ぷら定食をおじいさんもおばあさんも、皆もりもり食べてる。
うどんと蕎麦を半分ずつ欲しいと言ってるおばあさんもいました。なんとわがままな。
長生きの秘訣を見た気がする😀
おわり
