謎の覆面インストラクターが、
ボルダリングジムの番組に出演していますよ。
自分の為の行いが、今や他人の健康維持の手助けになるとは、素晴らしい巡りですね。
さて、誰の救いにもなってないけど、僕も細々とやっております。
ジムへ行く前の軽い食事、TOFU！！
そして、粉飴+クエン酸をボトルに詰めて出発。
金曜夜っていうのは皆遊びに行くものだと思っていましたが、ジムは男たちで大盛況でした(笑)
帰宅前にスーパーで鶏むね肉と豆乳を買って帰りました。基本ですね(笑)
今夜はクルミさんの弾き語りライブを観に行ってきます！
