木曜の朝。 一晩寝ても、疲れは結局取れなかった(笑) 重たい身体を引きずりジムへ。 どんなに疲れていてもとりあえず起きて出かけるところは褒めて欲しいです(笑) 前回に続き、軽い負荷でフォーム改善。グリップの握り方、肩甲骨の落とし方、肘の使い方を意…