火曜日の朝 ジムにて 10代の頃に20回以上できた懸垂が1回もできなかったのがショックで(笑)、最近よくやるようにしています。とは言え、まだ2回がやっとです(笑) 背中の筋力がないみたいです。 自宅でトレーニングに励んでるナオ君も懸垂ガンガンやってたな…