気合いのラスト1回。 これを持ち上げられるかどうかで、満足感を得れるかが決まる ダンベルプレス40kg。 軌道が段々と安定し、回数も増えてきました。 些細なことであろうと女性の良いところを見つけて、褒めるのが男子の務めだと思い、日々実践しています。…