今朝は胸のトレーニングです。 自分で道具を揃えて、筋トレやり始めた頃はフラフラ＆ヨレヨレだった重さも、今では安定してきました。 でも無理はしないです。最近、疲労が蓄積されてきています。 昨年夏、ズドーンと腰に爆弾が落ちたあの感触は決して忘れら…
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