起床後、水で溶いたアミノ酸を飲んでジムへGo。 トレーニング中もアミノ酸を飲んでいます。 トレーニング後に朝ご飯（鶏肉です）を食べています。 以後はプロテイン→食事→プロテイン→食事→お酒と続いていきます。 レコーダーに吹き込んである曲のアイディア…