昨日はヴォーカルのデモ録音をさっと済ませ、ダッシュでジムへ。 2週間ぶりの個人レッスン! メニューはいつも決まっていて、ベンチプレス、ダンベルフライ、ワンハンドローイング、サイドレイズ。これを30分でやります。 先生が言う通り、筋力は落ちてない…
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