昨日は全身の筋肉痛を和らげるため、リラックスしておりました。
身体を資本にしてる人達が食べる物に興味があります。
彼らは皆、口を揃えて、トレーニングと同じくらいに食べる物が大事と言います。
この方の、ある日の一食目は白身魚。300gだったかな😅
塩とか基本的な調味料のほかに、なんと人工甘味料も加えるらしい😲
この様な人々で、パンを食べる人を見たことがないです。米です🍚。
さて僕はひたすらリラックスですよ。
今週2回目のビール。水槽の魚が羨ましそうに見てますよ。
この琉球グラスは初めて見た。
いい色でした。中身は玉の露。
そして食べてるのは店主が沖縄プロテインと呼んでるやつです。
最後は与那国。
続きはお家で。
レリアKanaちゃんと連絡取りました。
来年大阪でのライブでeleanorと対バンです。
2023/01/15 是非観に来て下さい。
