昨日はパーソナルトレーニングを受ける日。
重りがカラフルで楽しいです。
パーソナルの時だけ、このジムへ行きます。
僕のリクエストで、ベンチプレスのフォームを徹底的に指導してもらいました。
この姿勢でやるのがいいそうなんですが、背中が張って、なかなかしんどい(笑)
でも胸にバチバチ効きます。
良い筋肉をつけることが、良いパフォーマンスに繋がると信じています。
なので、これはスタジオでのバンド練習などと同じくらい僕にとって大事なことです。
以上、eleanorフィットネス部部長のレポートでした。
筋トレの意味や思いを語ればまだ終わらないのですが、今日はこのへんで。
