今度STBでボーカルをやるミッシーナは、sincerity greenのキーボードをやっていた女の子なんです。
コーラスも兼任していましたが、その低音グロウルがとてもカッコよく、
ゴスロリの可愛らしい衣装とのギャップが大きく、強く印象に残っていました。
XOOPというメロデスバンドのヴォーカルもやっていて、キレのあるギターが印象的なデモを聴かせてもらったことがあります。
SGを脱退した後も、eleanorのライブによく来てくれていて、その際に声を掛けました。
やりたい！と言ってくれたので、それで決まりました。
そして、やはり一番大事なのは美人ってことかな。
彼女のことを知らなかったるみちゃんが「あの綺麗な子は誰？」って
僕に聞いてきたくらいなので、美人間違いなしです(笑)
駅で電車を待つ僕。遥ちゃんの望遠撮影に気が付きませんでした。
昨日はトレーニング前は身体が怠く、いまいち盛り上がらなかったのですが、いざ始めると燃えますね。
重さは軽めですが、数はまあまあやりました！胸だけメニューを教えてあげますね。
ダンベルフライ
16kg 10x3
18kg 10x3
ダンベルプレス
20kg 10x3
24kg 10x3
26kg 8x3
インクラインダンベルフライ
16kg 10x3
14kg 8x3
12kg 6x2
インクラインダンベルプレス
20kg 8x3
14kg 6x2
これで力尽きて胸は終了。。
