Desire In Blood

eleanorギタリスト/ソングライター/マネジメント  鰻轟 smash the brain

行動 vs 僕

昨日の僕の行動

 

起床 

ヨガやる

朝ご飯食べる

プロテイン飲む

コーヒー(濃いやつ)淹れて飲む

水500ml飲む

 

お昼ご飯食べる

水500ml飲む

プロテイン飲む

コーヒー飲む

 

レーニング(大胸筋&上腕三頭筋)やる

水1リットル飲む

 

ピラティスやる

夜ご飯食べる

お酒がぶ飲みする

 

新しい曲思い付く

録音する

 

よく運動した一日でした。以上です(笑)

 

新しく届いたプロテインはぶどう味。まあ、そんな感じは出てるかな。
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ルパンが新しいベースを購入したようです。オーダーメイドしていたのは昨年から知っていましたが、ようやく完成したのですね。

 

このニュースを知ったのはESPさんのツイートで。というか、それをハルカちゃん(kyanos)が教えてくれたからです。

 


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