リラックスタイムなうです!
( ゚Д゚)ウマー
有線BGMはTears for fears♪
つい先ほどまでジムでパーソナルトレーニングを受けていました。
肘が痛いのでアームカールなしで、胸→胸→背中→肩です。
今日もまたいいことを教わりました。その道を極めてる人に教わる大切さが最近やっとわかりました(笑) 自己流は伸び代が少ないのですよね。。。
eleanorは2曲入りマキシシングルってのを、リリースする予定です。録音はとっくに終わっていて、今は次の過程に進んでいます。
その、次の過程の人が思うように作業が進んでいないようで、苦労してるようです(笑)
予定から遥かに遅れてしまっていますが、僕はその人がeleanorのために本気で取り組んでくれてるのを知って、それならば待てると思いました。
ですので、皆様も気長に待っていて下さい。
今のBGMは西城秀樹の眠れない夜♪です。グッと来るいい曲ですよね。
こいつも( ゚Д゚)ウマー
調べたところ、筋トレ後のアルコールは30%くらい筋トレ効果が減るそうです。女性にはあまり悪影響が及ばぬらしく、男性だけ((( ;゚Д゚)))
( ゚Д゚)ウマー