ジムでパーソナルトレーニングを受けてきました。重量はいつもと同じですが、より深くやる方法を教えてもらい、意識した部位により重い負荷を掛けることができました。
つまり、いつも以上に疲れるトレーニングとなりました(笑)
これでよし。
終わって即たんぱく質補給。切っても切れない関係!
先日のパンクライブでクルミさん達と飲んでる時に、カチカチの大胸筋(触らせてもらった)、強靭な肉体を持ったお兄さんと同席。話をするのは初めてでしたが、筋トレ週6やってると知り、そこから質問攻めを開始しました。
とても勉強になりました。
スキンズ系バンドのベーシスト。以前観たライブがとても良かった。鰻轟と共演する話があるとか。是非実現させて欲しいです。
eleanorのレーベルメイトであるTygers of pan tangのTシャツを来た人が、パンクライブに来てましたね。僕&鰻轟を観に来てくれたお客さんです。メタル狩りに注意するよう進言しておきました(笑)