おはようございます。 昨日は整骨院へ。 超音波治療とテーピングをやってもらうと、身体が楽になりまして、運動でも何でもできる気分になります。が、まだあまり動いてはイケないらしい(笑) ヴァイタス先生のピラティスレッスンを受けた後にジムへ。 まだ重…