今朝は大胸筋トレーニングからスタート。 人が少なかったので、また配信やりました。 トレーニングは一人でひっそりコツコツやるものですが、この「配信」でちょっとした本番になりますね(笑) 見せびらかすものではないですが、いつかまたやります。 フォー…