今朝は胸トレーニングからスタート。 仕上げのケーブルフライ。 段々といいフォームになってきてる気がする！もうちょい収縮したいです。 ターザン誌の記事でいい筋肉を付けるにはコンディションを整えることが大事と書いてました。 僕の周りのフィットネス…
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