おはようございます。 昨日の朝は大胸筋のトレーニングからスタート。 肘がまだ痛むのでサポーター着用です。 24h経った今、胸になかなかの筋肉痛を感じ、ニンマリしております。 ポッドキャスト番組聴きました。JUNさん他、eleanorについて語っていただきあ…