おはようございます。 今朝は肩と背中からスタート。 わざとらしいポーズに見えますが、ちゃんとやっています。 終わって有酸素運動。 傾斜をつけたランニングマシンをノシノシ歩いていると、掃除中の可愛らしい男子スタッフが、｢歩き方が男らしい｣と褒めて…