おはようございます。 昨日は朝からShiori Vitusさんによる柔軟体操の指導を受けてから、ジムへ。 恐る恐るダンベル持ってみましたが、腕の痛みがほぼなく、これからは元通りガシガシやれそうです。 お昼はギターの特訓です。eleanorの曲です。自分で考えて…
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