昨日はバンド練習の後、ジムでした。 肩、腕、背中のトレーニング。 最初はあまりやる気が出なかったのですが、途中から燃えてきて、結局90分ほどジムにいました。 今朝も今朝でやってきた(笑) BGMは爽やかにメロデス系。アメリカのthe year of our lordです…
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