昨日は胸→胸→胸→胸→腹筋で胸をいじめ過ぎたので、今めちゃめちゃ痛いです。ベンチプレスは元の重量に戻しました。これから重さを増やしていくぞ！ 夜はなお君と梅田で飲みました。たまにはギタリスト同士語り合うのも良かろうと思いましたが、ギターのことは…