土曜日は胸→胸→胸→胸→胸日曜日は腕→腕→腕→腕→肩→肩負荷を掛けた場所がちゃんと筋肉痛になっている爽やかな朝です。 土曜日は、なお邸での焼肉大会でした。僕は大幅に遅れて参加させてもらったので、お肉の欠片すら拝むことはできませんでしたが、お庭で涼し…