今日は、週一で受けてるパーソナルトレーニングの日でした。身体が重たく、いつもに比べテンション低めでスタート。 いつも最初にやる種目であるベンチプレス、2セット目の5レップでバテてしまい、惨めな思いを味わいました。 最後の種目インクラインカール…

練習後、ご飯食べに行った。参加してくれたシャークを労い。 ラーメンが好きなくせにニンニクがあまり好きじゃない僕ですが、頼んでもいない刻みニンニクが盛られていて卒倒しそうになりました。 ニンニク臭い口臭が苦手(..) ハードワークアウトの後は身体が…