ジムのコーチに新しいトレーニング方法を教わりました。ワンハンドディップスと言うらしいです。キツ過ぎたけど楽しい。トレーニング後、パンパンに膨張した上半身を鏡に映し、満足して帰りました(笑) 今はマッチの曲を聴きながら、一人立ち飲みして、このブ…
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