おはようございます。
昨日は背中のトレーニングからスタート。
最近は始める前にストレッチを少しやっています。身体が硬いが故に筋トレの成果があまり出ないなんて悲しいことはないので。
15年以上通うラーメン屋さんへ。
このお店で聴く有線放送が最高なんです。古い歌謡曲と洋楽。
クリスタルキングの大都会を聴きながら食事してると、何とも言えないメランコリックな気分になってきます。
夜は香里園という史上初、未踏の地に行ってきました。
凡三というお店です。
ご飯の美味しい居酒屋さんでした。
ヴェイダー、エクソダスのライブビデオを観ました。他にもスラッシュ系のCDを沢山(笑)
エクソダスのボーカルは、ゼトロよりロブデュークスの方がカッコいいと思う。という意見が店主と一致して、満足して帰りました。
そうたさん、ポスター受け取っていただき、ありがとうございます！
おはようございます。
昨日は腕のトレーニングからスタート。
疲労で身体が重く、ちょっと軽めの重量でやっておきました。
腕だけで60分やってしまったけど。
Tシャツの工房へ行きました。稼働中の忙しそうなところを押し掛けてしまった。
今回は初の試みでフルカラーにしてみました。
eleanorの新しいTシャツ完成！いつも期待通りに仕上げてくれてありがとうございます。
夜はmidianへ。
途中まではフッキー君とサシ飲み状態。おかげでじっくり話ができ、知らなかったバンドの曲を聞かせてもらいました。
空きっ腹にズブロッカ3杯。子供は真似しちゃいけないよ。
お店の閉店時間が早いので、ご飯は後回しです。
ポスター貼ってもらおうと、カバンから筒を取り出すと、筒の中は空っぽでした。
また行きます！
こんばんは。
全国的に空気が乾いているそうです。
僕は車に触れた時に、指から火花が散りました。湿地帯に住みたいです(笑)
eleanorのプロモーション活動とかこつけて夜な夜なロックな場所に行っています。
この写真では全くわからないでしょうが、昨夜はROCK ROCKに行ってきました。
あまり行ったことのない場所ですが、お友達で常連がいたので、連れて行ってもらいました。
訳あって二晩続けて行きました。ポスター貼ってもらうためなら何でもやりますよ(笑)
せいじさん、よーこさん、どうもありがとうございました！
本日は何より辛い休肝日です。
やっと買えたぜ、友の国のパイン。これで今宵は凌ぎます。
おはようございます。
今朝は胸のトレーニングからスタート。
やはり40分経過以降はバテバテでした。。。
世の中には朝ごはんを食べない人がいるそうな。
僕は、起床直後～5分くらいでお腹が空いてくるので、朝食を欠かしたことは、この世に生まれて一度もないです。
最近ちょっとやり過ぎかもしれないと思うのは、朝に、お昼のお弁当にまで手をつけてしまうことです(笑)
最近はEvergreyの新譜を聞いています。
プログレッシブメタルだったのですね。
音はゴリゴリだけどハードロックだと思っていました。
どうでもいいか(笑)
一番良いと思った曲に、ジェームズラブリエがゲスト参加していました。地味な印象ですが、とてもいい組み合わせだと思いました。
前作が2019年で、
もうニューアルバムとはΣ（・□・；）
超リスペクトです。
僕も少しだけ、新しい曲作りたいなと心を動かされました。
おはようございます。
昨日はパーソナルトレーニングを受けました。
先生(女性)がとてもナイスボディなお方なので、至近距離でガン見しに行ってるようなものです。
ボディービルダー直伝というトレーニングを教えてもらい、ヒィヒィ鳴きました。
夕方は天王寺ティンズホールへ行くつもりでした。が、Nori店長に電話したところ、5/5まで(？)はお休みとのこと。電話しておいて良かった(笑)
で、やっと会えたぜNOV君！
ダ ロ BAR
少し日が経ったけど誕生日おめでとう。
ポスターはエレベーターのボタンの下の空いてるスペースに貼ってくれました。今度行ったらサイン入れておこう(笑)
